12時に待ち合わせをして新宿へ。久し振りの西新宿。日差しが強く夏らしい陽気だった。 パークハイアットの1Fにあるカフェでランチをとった。恋人と外食をするのはいつぶりだろうか。 チェックインを済ませお部屋に案内してもらう。お部屋をグレードアップし…

昼過ぎにベッドから出て遅めの昼食づくり。しばらくテレビを見てゆっくりしていると恋人は自宅に帰っていった。 たっぷり時間をかけて湯船に浸かり汗をかく。夕食は簡単にすませてドラマを見つつ寝る支度。グリシンを飲んで眠るとやはり睡眠の質が上がる気が…

午後からヘアサロン。髪色を暗く染めて、前髪を整えてもらった。そのまま近所のスーパーで恋人と待ち合わせて、夕食の食材を買う。人参とマイタケのきんぴら、卵と豆腐の蒸し物（恋人のお気に入りになった）、豆苗のサラダ、豚肉とキュウリの炒め物。 YouTub…